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Bien choisir son oreiller pour un meilleur sommeil

Posted by Cassandra Bédard on

Bien choisir son oreiller pour un meilleur sommeil

Avez-vous bien dormi cette nuit? Toute personne passera en moyenne 30 % de sa vie à dormir. Quand il est question d’oreiller, les facteurs « temps » et « taille » s’imposent. Quel âge a le vôtre? Sa durée de vie est d'entre 6 mois à 2 ans,selon sa qualité. Plusieurs éléments s’y installeront au cours de sa première année : cellules de la peau, produits pour les cheveux, sébum, transpiration, salive, etc.  Puis, avoir une bonne nuit de sommeil, c’est avoir l’oreiller adapté à ses besoins. Dormez-vous le bras sous l’oreiller? Vous aurez besoin d’un oreiller ajusté pour permettre de compenser l’épaisseur supplémentaire que le...

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